ホットヨガ 効果

ホットヨガLAVA生徒の年齢層ってどのくらい?

私がホットヨガをはじめようと思ったとき、躊躇した理由のひとつに実際にホットヨガスタジオに来て
ヨガ効果を得ようとしている人達って、どのくらいの年齢層なんだろう?と年齢が気になりました。

 

やはり、若い女の子に混ざっておばさんがポツンじゃ恥ずかしいですし、
私は体も硬かったのでポーズなんて取れる自信もありませんでたので。。。

 

実際9か月ほど通ってみた感想ですが、年齢は30代の女性が一番多いような印象です。
そして、40代ですね。
もちろん20代と思われる若い女性もいますが、意外に20代の若い子が中心というわけではありません。

 

中には、おそらく50歳過ぎてるのでは?という方もいらっしゃいます。

 

なので、少なくても30代、40代の主婦やOLの方でしたら全然気にする必要はないですよ。

 

インストラクターの先生は若い方が多いですが、生徒はそんなこともありません。
体験レッスンでもおそらく30代〜40代の方が一番多い印象です。

 

もちろん、場所によっては20代の若い女性が多いスタジオもあるのかもしれませんが、
それでも30代40代の方が浮いてしまうということはないと思います。

 

ですので、年齢のことは私も気にしていましたが、実際はそこは全く気にしなくても良いと思います。

 

入会前に自分が年齢層の心配をしていた私でも、不思議なものでホットヨガ効果があらわれ出し
代謝の向上、デトックス効果が体感することには、むしろ年齢も少し若返った気がしてきます。

 

化粧の乗りもよくなりますし、お肌の調子も以前よりずっと良いのも嬉しい誤算でした^^

 

アンチエイジング効果をうたった化粧品や美容液を買いあさっていましたが、それよりも代謝の向上、デトックス効果で
体の老廃物を外に排出してやることの方が美肌効果も高いんだと実感しています。

 

私と同じ30代〜40代の女性の多くは肌の悩みや冷え症、肩こり、生理不順、あるいは骨盤のゆがみなど
さまざまな体の悩みを抱えていますよね。

 

いろいろな薬を試すよりも、まずは自分の身体の内側をきれいにデトックスしてあげることがどれだけ大切か
私はホットヨガの効果を体験するうちに身を持って実感しました。

 

若い人よりも30代、40代の女性が多いのもそういった理由なのかもしれませんね。

 

 

 

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