ホットヨガ 効果

なぜ女性は下半身太りになりやすいのか?

なぜ女性は下半身太りになりやすいのか?

 

私のように下半身太りにコンプレックスをもつ人は実は多いのではないでしょうか。
上半身は痩せていても、下半身だけ太いという方も結構います。
え?なんで?と思いますが、実は女性の身体が下半身太りになりやすいのには
理由があったんです。

 

 

『メタボ』という言葉は今ではとてもメジャーになりましたね。
ウエスト周りを気にする男性も増え、ヘルシア緑茶のような飲み物も人気です。

 

どうして、男性はメタボになりやすく、女性は下半身太りになりやすいのか?

 

実は、それはエネルギーの使い方によってもたらされます。

 

男性のカラダは、エネルギーをいつでも使える(消費できる)様に、
内臓脂肪を優先的に貯め込みます。
その結果メタボと言われる、いわゆるりんご型の体型になります。

 

 

一方女性カラダには子供を産むという大事な機能があります。
エネルギーをしっかり貯蔵する仕組みが必要になります。
その為、長期にわたってエネルギーを溜め込むことができる
下半身を優先的に脂肪を蓄えます。

 

その結果、下半身太りという多くの女性を悩ませる体型になりやすいというわけです。

 

つまり、男性に比べ女性が下半身が太くなりやすいのは、ある意味しかたのない事なのです。

 

でも、仕方がないと言っていてはコンプレックスは解消されないままですよね。
私はそう思って、行動にでてみました。

 

それが私の場合、ホットヨガだったわけです。

 

下半身に溜め込む脂肪を、しっかり燃焼させる体質を作ってしまえば
身体の中で余分な脂肪を燃焼してくれ、下半身太りは徐々に解消していくというわけです。

 

今のところ、ホットヨガの効果はてき面にあり、私の昔からの大きなコンプレックスを
徐々に解消しつつあります。

 

ワンピースをスラリと着こなして歩く女性を夢見て、ホットヨガを楽しんでいます。
ホットヨガを始めるとセルライトが消えていくのが凄く実感できます。

 

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